TEMA della GIORNATA:
AUM Meditation
Una bellissima meditazione attiva di gruppo, un viaggio attraverso le varie fasi emotive della nostra vita per arrivare a Comprendere che IO non sono quelle emozioni ma il testimone silenzioso che tutto accoglie senza giudizio. Si scaricano le emozioni trattenute e ci si diverte; un bel modo per 'resettarsi' e iniziare rinnovati il nuovo anno.
Ci troveremo Domenica 28 Gennaio dalle ore 14:00 alle ore 19:00 alla palestra Bamboo Fitness in via A. Volta12/A a Dosson di Casier in provincia di Treviso.
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L' Aum Meditation ( Awareness, Understanding Meditation ) aiuta a 'scaricare' le emozioni e la vitalità represse divertendosi e 'usando' l'altro come specchio di me stesso. Si passa attraverso 13 fasi simboliche emotive della nostra vita, in ognuna delle quali si sperimentano i diversi aspetti dell'esperienza umana: odio, amore, resistenza fisica, energia vitale, caos, danza, tristezza, gioia, sensualità, canto, silenzio, rispetto, condivisione. Esprimendo volontariamente con totalità emozioni opposte, gradualmente si arriva a sperimentare il testimone dentro di noi che nonostante le 'tempeste emotive' non ne viene toccato, sceglie di viverle totalmente e si gode lo spettacolo senza farsene travolgere eccessivamente. Questo non significa essere freddi e distaccati ma semplicemente tornare ad essere il padrone della Nostra Vita e a non essere costantemente dominati dalle nostre emozioni e pensieri tortuosi.
È consigliato asciugamano, acqua ed eventuale ricambio. Numerose docce a disposizione, no tessera.
Per info 3487486230 whats app o mail parsiphal2012@gmail.com
