WEEK END HPEP

CONSIGLI PRATICI

1. Portate con voi una maglietta di ricambio, una borraccia o bottiglia, e se riuscite un tappetino.
2. Per la pausa pranzo, siccome sarà’ molto breve, portatevi un po di frutta o un paio di snack e succhi o yogurt e acqua, per rimanere leggeri, perché’ abbiamo bisogno che lo stomaco sia il più libero e leggero possibile durante la giornata.
3. Per poter partecipare vi chiediamo semplicemente di DARCI CONFERMA DELLA VOSTRA PRESENZA SOLO ED ESCLUSIVAMENTE SE SIETE PIENAMENTE CERTI DI VENIRE, MANDANDO CONFERMA ai seguenti cellulari: 3289339626 (Marco)