H.P.E.P. AUM Meditation Day

Cari Amici 🤗

Dopo numerose richieste di portare una giornata di HPEP AUM siamo riusciti a trovare una data 😅

eccoci pronti per una nuova giornata di H.P.E.P. AUM Meditation

💚 A offerta libera in economia del dono! 💞

Questo per permettere a TUTTI di partecipare donando in base alla propria disponibilità e al proprio SENTIRE 😌

https://www.facebook.com/share/1BTrdSNGKB/

Domenica 22 Dicembre 2024

a Cesena (FC) 😄

Una giornata di crescita personale, un'occasione per esplorarsi in profondita’, per nutrirsi, riconnettersi al proprio corpo e cuore.

Questo percorso ci supporta nell'Autoesplorazione partendo dalla nostra Essenza e dalle sue qualità di base.

Praticare prima di tutto, nonostante potenziali squilibri, carichi emozionali o traumi cronicizzati, le nostre qualità di DOLCEZZA, GIOIA, EMPATIA, ACCOGLIENZA , ASCOLTO, RICONOSCIMENTO, AMOREVOLEZZA, verso noi stessi e ciò che ci circonda.

Questo ci aiuta a nutrire la nostra Anima (o Essenza) e a riportare molto naturalmente un completamento di risposte emozionali corporee e memorie.

Cosi facendo possiamo radicarci in noi, completare un vero momento di Autoguarigione e nutrirci dell’amore per noi stessi e per gli altri.

Utilizzeremo tecniche di Body work, come l’AUM Meditation nella sua forma tradizionale, come punto base di riferimento, poi anche elementi di Bonding Psychotherapy, Bioenergetica, Emotional Release work, Primal Therapy, Respiro, Danza, Corenergetics, Meditazione, abbracci e cerchi di condivisione

💞Sarà un profondo, intenso ma anche divertente "gioco con se stessi e con gli altri"

💖 L'AUM è sempre un'esperienza unica!

❇️ Per partecipare è obbligatoria l'iscrizione (posti limitati):

attraverso il portale:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfb3nVcwg0cQdqUmZiv8A1YCM_xHMnUIMez9e6EvIqrOkESVA/viewform

oppure

📞 chiamando uno dei seguenti numeri:

- 3343948478 (Neeti)

- 3891367174 (Daniele)

- 328 9339626 (Marco)

💰 EVENTO A OFFERTA LIBERA IN ECONOMIA DEL DONO (valore indicativo € 50)

Consigli pratici:

🌺 Dove:

Cantiere 411

Via Francesco Mami, 411

Cesena (FC)

🚂 Per chi arriva col treno, possibilità di organizzare un car-sharing dalla, stazione di Cesena, contattateci per info 😊

🌺 Quando:

Domenica 22.12.2024

dalle 9.30 alle 18.30

🌺 Cosa portare:

- abiti comodi e se volete una maglietta di ricambio

- una borraccia o bottiglia

- un tappetino

🌺 Per il pranzo:

siccome sara’ molto breve, portatevi un po di frutta o un paio di snack e succhi o yogurt e acqua , per rimanere leggeri , perche’ abbiamo bisogno che lo stomaco sia il piu libero e leggero possibile durante la giornata

💕 Se vi piace questa iniziativa sentitevi liberi di condividerla con tutti i vostri contatti , a voce o via social.

🤔 Per domande, dubbi o richieste specifiche potete contattare direttamente Marco al 328-9339626

Per chi vuole saperne di più.. CHE COS'E'?

La prima parte si basa su una pratica con strumenti molto semplici e diretti, di ricentratura, e risensibilizzazione sensoriale corporea, emozionale e spirituale.

Poi passeremo al risveglio e risperimentazione della nostra QUALITA’ DI BASE, la nostra capacità RICETTIVA, o SENSIBILITA’.

Quindi risperimenteremo il CONTATTO, perché è attraverso esso che vengono attuati traumi e condizionamenti.Ed e’ quindi attraverso esso che apriremo il processo di autoguarigione.

Lo risperimenteremo con una modalità funzionale alle nostre umane naturali esigenze e bisogno di Amorevolezza.

Dopodiché andremo anche a riaprire quegli spazi profondi corporei e di sensibilità’ empatico emozionale, dove risiede il sentire e i vissuti dei nostri Bisogni Primari umani. Che ben siamo coscienti sono stati troppo spesso e volentieri feriti e abusati, sopratutto in questi ultimi anni.

In tutto questo praticheremo un nuovo approccio alle nostre EMOZIONI, attraverso il quale, insieme all’utilizzo della nostra stessa accoglienza e di quella altrui verso esse, potremo reintegrarle, riscoprendone l’importanza, il messaggio, la loro qualità, la loro energia, la loro vera essenza.

Includendo anche la Paura, quell’emozione che se non reintegrata, domina e conduce nella nostra più totale inconsapevolezza tutto il nostro vivere. Precludendoci di vivere invece attraverso la nostra gioia e integrità con ciò che veramente sentiamo importante e gradevole per noi.

In essa è contenuta la chiave per dischiudere tutta quella infinita, meravigliosa capacità di AMARE CHE E’ RACCHIUSA NEL NOSTRO CUORE.

Questo percorso ci supporta per ripartire nei nostri percorsi di Autoesplorazione non più dal problema o dallo sbilanciamento o disequilibrio, ma dalla nostra Essenza (sulla quale sono state impostate le ferite o i traumi e i condizionamenti), e dalle sue qualità di base.

Praticare prima di tutto, nonostante potenziali squilibri o carichi emozionali, o traumi cronicizzati, le nostre qualità di DOLCEZZA, GIOIA, EMPATIA, ACCOGLIENZA, ASCOLTO, RICONOSCIMENTO, AMOREVOLEZZA, verso noi stessi e ciò che ci circonda, ci aiuta a nutrire la nostra Anima (o Essenza) e a riportare molto naturalmente un completamento di risposte emozionali corporee e memorie come contemporaneamente di sviluppare le nostre capacità umane empatiche.

Dopodiche’ esploreremo la nostra capacità ALCHEMICA di TRASMUTAZIONE E DI CREAZIONE.

E il piacere e la gioia intrinseca che si sprigiona quando si CONDIVIDE questa nostra naturale qualità.

Sopratutto con un approccio e modalità, sia passive che attive, per accogliere ed esplorare tutto il nostro corpo, mente, ed emozioni.

Sara’ un percorso profondo e delicato allo stesso tempo.

Dinamico, e anche consapevole….in cui potremo sperimentare l’essere TOTALMENTE COINVOLTO, in modo da risvegliare e allargare la nostra capacità di AUTOCONSAPEVOLEZZA. Cioè’ di osservare nella presenza del CUORE.

Utilizzeremo tecniche di Body work, come l’AUM Meditation nella sua forma tradizionale, come punto base di riferimento, e poi anche elementi di Bonding Psychotherapy, Bioenergetica, Emotional Release work, Primal Therapy, Respiro, Danza, Corenergetics, Meditazione, e tanti abbracci e cerchi di condivisione.

Termineremo il percorso con un processo a ritroso verso il nostro CENTRO.

E un paio di rituali, per riconoscere la bellezza, la magia, la SACRALITA’, e sopratutto ….LA GRATITUDINE E GIOIA DI ESSERE ..UMANI!!

Durante tutto questo percorso intensivo , esploreremo anche e sopratutto queste 5 tematiche con questa specifica sequenza:

1) La centratura nella sensibilità corpo-mente-emozioni

2) contatto con sé e gli altri

3) spazio del cuore: creazione e trasmutazione alchemica

4) Ricettività e dono

5) Creare la vita che amiamo e rispecchia il piu totalmente possibile la nostra Essenza

Concluderemo con semplici esercizi di ricentratura e integrazione, e azioni mirate per creare un intento per il nostro futuro attraverso il quale poter traslare l’esperienza interiore, nel nostro vivere quotidiano e nei nostri progetti e visione di vita.

Questa tipologia di Esperienza è aperta a tutti (maggiorenni).

Ci saranno anche temi specifici , che esploreremo;

- tecniche di Centratura e Autoconsapevolezza, corporea , emozionale , mentale, spirituale.

- il Contatto, fisico , empatico, emozionale, spirituale, energetico.

- il Nutrimento ( e per questo aspetto utilizzeremo vari approcci quali la Somatic Experiencing e la Bonding Psychotherapy)

- Le Relazioni Umane: il valore dell'Amicizia, le relazioni empatiche, le relazioni affettive.

- La trasformazione dei Condizionamenti radicandoci nel Potenziale Umano di Autocoscienza e Amorevolezza.

- I Traumi: principi di base , Invasione-Abbandono.

- Le Qualita' Umane: il punto di partenza, di passaggio, e di arrivo attraverso il quale recuperare chiarezza , presenza, visione di Vita, direzione, salute .

- L'esplorazione corporeo / emozionale. Bioenergetica, Emotional Release, Unfolding Process, etc etc. In contatto con l'altro o con se' stessi.

- Il movimento corporeo come mezzo di espansione, guarigione, piacere, presenza. Boyden- Pesso Therapy e Principi di Biodanza .

- L'Autoesplorazione come naturale stile di Vita. Amare Se' stessi .

- L'esplorazione dei Bisogni Umani, tassello fondamentale per qualsiasi passaggio di Vita.

- Il Giudice Interiore, la voce introiettata , che puo trasformarsi nell'energia evolutiva creativa.

Dopo 35 anni di diretta Autoesplorazione, e di ricerche, e condivisione, sono fermamente convinto che esistano motivi molto positivi e profondi, per i quali NOI ESSERI UMANI SIAMO QUI. E uno dei miei più profondi obiettivi e’ di acconsentire che questi “MOTIVI” possano esser realizzati appieno.

E cioè che l’AMOREVOLEZZA E COSCIENZA che siamo possano maturare, fiorire e co creare ancor più AMORE E COSCIENZA, bellezza, armonia, ricettività, trasmutazione, creazione, espansione.

Sono anche fermamente convinto, per esperienza diretta e indiretta, che ogni essere umano contiene infiniti potenziali e possibilità, ognuno in modo e forma uniche e irripetibili, e per questo fondamentali per la Vita.

Se questo mio intento risuona con i vostri, sarò più che felice di meditare insieme a voi.

Se non vi risuona, sarò ugualmente ben felice di accogliervi e ascoltare i vostri obiettivi e visione di vita, meditando insieme.

Vi aspettiamo per vivere una splendida Giornata insieme